Långpass (halvmara) Alcudia

Söndag 11 september 2011 07:26

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

1:57:10
Tid

5:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

Asics DS Trainer 15

Total distans:

130:50:44

1356 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	146	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	143	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	142	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	148	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	152	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	149	51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	146	57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	145	1:03:23	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	154	1:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	156	1:14:29	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	157	1:20:11	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	152	1:25:56	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	146	1:31:48	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	153	1:37:05	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	164	1:42:06	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	165	1:47:05	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	171	1:51:55	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	173	1:56:40	21,00 km
22	0,11 km	0:29	4:36	177	1:57:10	21,11 km

annons