Stockholm Halvmarathon

Lördag 17 september 2011 16:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

GPS:en ballade ur vid tunneln... Felmarginal 1,1

Deltider från sthlmhalvmarathon.se:

5K 0.24.49min - 24.49min tot - 04.58min/km
10K 0.50.35min - 25.46min tot - 05.10min/km
15K 1.15.46min - 25.11min tot 05.03min/km
20K 1.41.02min - 25.16min tot 05.04min/km
Mål 1.46.14min - 04.45min/km

21,1 km
Distans

1:46:14
Tid

5:02 min/km
Snitt

181
Snittpuls

197
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	170	4:40	1,00 km
2	1,00 km	3:09	3:09	178	7:49	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	178	12:25	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	179	17:02	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	180	21:37	5,00 km
6	0,65 km	3:14	4:59	178	24:51	5,65 km
7	1,00 km	4:51	4:51	178	29:42	6,65 km
8	0,05 km	0:15	4:44	174	29:57	6,70 km
9	1,00 km	4:54	4:54	178	34:52	7,70 km
10	1,00 km	4:58	4:58	182	39:49	8,70 km
11	0,13 km	0:33	4:24	178	40:22	8,83 km
12	1,00 km	4:55	4:55	180	45:17	9,83 km
13	1,00 km	4:52	4:52	179	50:09	10,83 km
14	0,09 km	0:25	4:50	181	50:34	10,91 km
15	1,00 km	5:00	5:00	180	55:34	11,91 km
16	1,00 km	4:50	4:50	181	1:00:24	12,91 km
17	1,00 km	5:03	5:03	183	1:05:27	13,91 km
18	0,04 km	0:12	4:36	182	1:05:39	13,96 km
19	1,00 km	4:46	4:46	183	1:10:25	14,96 km
20	0,12 km	0:34	4:45	184	1:10:59	15,08 km
21	0,94 km	4:48	5:07	182	1:15:47	16,01 km
22	1,00 km	5:00	5:00	183	1:20:47	17,01 km
23	1,00 km	5:06	5:06	183	1:25:53	18,01 km
24	1,00 km	5:13	5:13	184	1:31:06	19,01 km
25	1,00 km	5:03	5:03	186	1:36:08	20,01 km
26	0,04 km	0:09	4:04	186	1:36:18	20,05 km
27	1,00 km	4:40	4:40	189	1:40:58	21,05 km
28	0,01 km	0:03	3:41	189	1:41:01	21,06 km
29	1,00 km	4:51	4:51	189	1:45:52	22,06 km
30	0,10 km	0:22	3:47	195	1:46:14	22,16 km

annons