annons

Hampus

1980 • Stockholm

Med C (EJ MIN PULS)

Måndag 19 september 2011 19:39

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

47:49
Tid

6:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

196
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	168	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	143	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	144	25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	144	32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	146	38:47	6,00 km
7	0,65 km	4:12	6:27	147	42:59	6,65 km
8	0,39 km	1:56	4:56	160	44:55	7,04 km
9	0,46 km	2:54	6:21	146	47:49	7,50 km

annons