Lidingöloppet 30 K

Lördag 24 september 2011 12:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd med mitt första LL. Blev 12:e plats!
Riktigt kuperad bana. Fösta loppet som jag inte alls var speciellt nervös innan start. Det tar sig!

30 km
Distans

2:13:09
Tid

4:26 min/km
Snitt

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
15.	Mattias Gustafsson	2:13:07	4:26 m/km
16.	Theresa Albing	2:13:09	4:26 m/km
17.	Anders Svensson	2:13:35	4:27 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Alexander Malmström och Stefan Olars

Kommentarer

Anders lindström - 24 september 2011

Ja vad ska man säga! GRATTIS! Fattas 2 min till Min tid 2,11. Spännande att följa Er Tobbe 2,21 inte illa det är mycket backar. Men Dina 2,13 imponerande. Hoppas det fortsätter men lägg in viloveckor då o då så Du inte blir skadad. MVH Anders L

Katarina Eriksson - 24 september 2011

Grattis! Kul!

Theresa Albing - 25 september 2011

Tack så jättemycket! Jag är nöjd, men de första fem km gick sakta då det var sjukt trångt och man mest fick springa slalom för att komma fram. Nästa år blir det ju start i 1A, så då kan man springa lite mer fritt!

Anders:Man kan ju säga att detta var en vilovecka då det "bara" blev 6 mil denna vecka! ;)

Alexander Malmström - 25 september 2011

Mycket imponerade... 12:a är fanimej inte fy skam :-)

Theresa Albing - 25 september 2011

Tack Alexander!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	17:19	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	21:48	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	25:57	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	30:16	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	34:24	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	38:31	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	42:36	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	47:00	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	51:18	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	55:30	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	59:55	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	1:04:17	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	1:08:37	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	1:13:07	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	1:17:46	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	1:22:23	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	1:27:09	20,00 km
21	1,00 km	4:29	4:29	1:31:38	21,00 km
22	1,00 km	4:40	4:40	1:36:18	22,00 km
23	1,00 km	4:31	4:31	1:40:49	23,00 km
24	1,00 km	4:26	4:26	1:45:14	24,00 km
25	1,00 km	4:36	4:36	1:49:50	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	1:55:01	26,00 km
27	1,00 km	4:38	4:38	1:59:39	27,00 km
28	1,00 km	4:09	4:09	2:03:48	28,00 km
29	1,00 km	4:45	4:45	2:08:34	29,00 km
30	1,00 km	3:54	3:54	2:12:27	30,00 km
31	0,22 km	0:43	3:10	2:13:10	30,22 km

annons