Bandybanan (1000* 5)

Måndag 26 september 2011 06:32

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallpass med Roger. Nöjd med passet.

11,06 km
Distans

1:09:29
Tid

6:17 min/km
Snitt

115
Snittpuls

156
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,84 km	18:22	6:27	102	18:22	2,84 km
2	0,19 km	5:00	25:40	72	23:22	3,04 km
3	1,00 km	3:45	3:45	135	27:07	4,04 km
4	0,06 km	1:00	15:24	131	28:07	4,10 km
5	1,00 km	3:44	3:44	145	31:51	5,10 km
6	0,09 km	1:00	10:40	137	32:51	5,20 km
7	1,00 km	3:53	3:53	148	36:44	6,20 km
8	0,08 km	1:00	11:56	139	37:44	6,28 km
9	1,00 km	3:52	3:52	148	41:35	7,28 km
10	0,07 km	1:00	14:50	140	42:35	7,35 km
11	1,00 km	3:55	3:55	149	46:31	8,35 km
12	0,05 km	1:00	20:59	136	47:31	8,40 km
13	0,18 km	5:00	28:25	91	52:31	8,57 km
14	2,48 km	16:58	6:50	109	1:09:29	11,06 km

annons