annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kungälv

Måndag 26 september 2011 10:42

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife uppjogg 2 km sedan 5 x 1000 m 16,5 17 17 16 och 17,5 km/h med 400 m gång mellan för att orka med den rel. höga farten ca 2,5 km nedjogg bla 1,5 km i 14 km/h. Helt ok tot 11,5 km.
11,5 km
Distans
1:00:01
Tid
5:13 min/km
Snitt
119
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

Puls

annons