Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
132 Hr/m. Namnlös
Fredag 30 september 2011 14:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 0:40:56 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 415 kcal
Antal hjärtslag 5405 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 73 slag/min
Snittpuls 132 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 6,5 slag/min
Minimihöjd -39 m
Snitthöjd -30 m
Maxhöjd -26 m
Stigning 15 m
Utför 17 m
V.A.M. 22 m/h
8
km
Distans
40:56
Tid
5:07
min/km
Snitt
132
Snittpuls
146
Maxpuls
Skor
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans:
157:45:50
1844 km
Gilla passet
annons