annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Torsdag 29 september 2011 16:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19 grader:
Lite tung i kroppen efter gårdagens snabbpass...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:30:51 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 304 kcal
Antal hjärtslag 3981 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 74 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min
Minimihöjd -46 m
Snitthöjd -38 m
Maxhöjd -35 m
Stigning 15 m
Utför 15 m
V.A.M. 29 m/h
5,9 km
Distans
30:51
Tid
5:14 min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km

Gilla passet

annons