Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Bredareds IF
Lördag 1 oktober 2011 10:22
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skitstor bom till 7:an (10 min), hyfsat stor till 11:an (3 min, men den var klurig), annars gick det riktigt bra. När jag inför näst sista såg att jag fortfarande var under en timme försökte jag pressa ytterligare vilket resulterade i en minuts bom till 16:de. Riktigt nära att komma under en timma och ännu närmare att slå Johan Olofsson (snabbare på så gott som alla sträckor).
Klass: H21.
Längd: 4,8 km (+45%).
Placering: 31/31.
http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=18861&categoryId=1
6,98
km
Distans
1:00:58
Tid
8:44
min/km
Snitt
187
Snittpuls
199
Maxpuls
Skor
Inov-8 X-Talon 212
Total distans:
83:40:19
683 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons