annons
Theresa Albing
1973 • Nyköping

5-km test

Lördag 1 oktober 2011 14:43

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Känt mig hängig och dålig i magen hela dagen, men det gick ju bra ändå! :) REKORD!

Nästa vecka blir det 10 K test. Skulle blivit det idag, men insåg redan efter 2 km att magen inte skulle hålla för det, så det omvandlades till 5-km test.
5 km
Distans
17:47
Tid
3:33 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Leif Höglund och Alexander Malmström

Kommentarer

Alexander Malmström - 1 oktober 2011
Jag längtar tills jag kommer upp i de hastigheterna.
Theresa Albing - 2 oktober 2011
Det är bara att kämpa på! :)
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:373:373:371,00 km
2 1,00 km3:353:357:122,00 km
3 1,00 km3:333:3310:453,00 km
4 1,00 km3:353:3514:194,00 km
5 1,00 km3:273:2717:475,00 km
6 0,00 km0:010:0017:485,00 km
annons