Holaveden Ultra Light ca 18,5km

Lördag 1 oktober 2011 11:49

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Vann faktiskt denna tävling men deltagandet var inte så stort. 11 startande herrar och 2 damer. Gick nästan ifrån redan från början, efter 7km råkade jag springa fel i ungefär sammanlagt 700m och helt plötsligt låg jag fyra. Hade kommit ifatt och förbi dom innan vätskestationen vid 9-10km, vann med cirka 3minuter till godo. Skönt väder att springa i och varierande terräng, grusvägar, asfalt och en hel del stigar och grenar ivägen ute i skogen. Kul lopp! Vann gratis deltagande till nästa års tävling......Holaveden Ultra 52km.

18,77 km
Distans

1:27:25
Tid

4:39 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Martin Jarl - 2 maj 2012

Höjdstigning 238 meter

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	144:20	0:02	0,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	4:44	1,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	9:01	2,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	13:06	3,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	17:27	4,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	21:42	5,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	26:01	6,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	30:31	7,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	35:15	8,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	40:54	9,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	45:16	10,00 km
12	1,00 km	4:00	4:00	49:16	11,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	53:29	12,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	59:29	13,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	1:04:53	14,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	1:10:21	15,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	1:15:27	16,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	1:20:05	17,00 km
19	1,00 km	4:20	4:20	1:24:26	18,00 km
20	0,77 km	2:59	3:52	1:27:25	18,77 km

annons