Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Med "pildammarna"
Lördag 1 oktober 2011 12:49
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
33,54
km
Distans
3:25:04
Tid
6:07
min/km
Snitt
Skor
Asics gel Kayano 17
Total distans:
77:49:19
1097 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
4:58
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
9:52
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
16:12
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
22:15
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
28:14
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
34:14
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
40:14
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
46:13
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
52:10
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
58:25
10,00 km
11
1,00 km
6:18
6:18
1:04:43
11,00 km
12
1,00 km
6:27
6:27
1:11:11
12,00 km
13
1,00 km
6:22
6:22
1:17:33
13,00 km
14
1,00 km
6:15
6:15
1:23:47
14,00 km
15
1,00 km
6:25
6:25
1:30:12
15,00 km
16
1,00 km
6:30
6:30
1:36:42
16,00 km
17
1,00 km
6:44
6:44
1:43:26
17,00 km
18
1,00 km
7:02
7:02
1:50:28
18,00 km
19
1,00 km
7:02
7:02
1:57:31
19,00 km
20
1,00 km
7:03
7:03
2:04:34
20,00 km
21
1,00 km
7:14
7:14
2:11:48
21,00 km
22
1,00 km
6:48
6:48
2:18:35
22,00 km
23
1,00 km
6:38
6:38
2:25:14
23,00 km
24
1,00 km
6:11
6:11
2:31:25
24,00 km
25
1,00 km
6:12
6:12
2:37:37
25,00 km
26
1,00 km
6:10
6:10
2:43:47
26,00 km
27
1,00 km
5:51
5:51
2:49:38
27,00 km
28
1,00 km
5:38
5:38
2:55:16
28,00 km
29
1,00 km
5:24
5:24
3:00:40
29,00 km
30
1,00 km
5:23
5:23
3:06:03
30,00 km
31
1,00 km
5:29
5:29
3:11:32
31,00 km
32
1,00 km
5:21
5:21
3:16:53
32,00 km
33
1,00 km
5:27
5:27
3:22:19
33,00 km
34
0,54 km
2:44
5:02
3:25:04
33,54 km
annons