annons

helena angetun

1972 • Hägersten

Set 3 10*100m

Torsdag 6 oktober 2011 19:29

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

0,87 km
Distans

3:43
Tid

4:16 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Merrell Barefoot pace glove

Total distans:

55:07:04

524 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:22	3:49	129	0:22	0,10 km
2	0,08 km	0:23	4:55	149	0:45	0,18 km
3	0,09 km	0:22	4:04	157	1:07	0,27 km
4	0,08 km	0:22	4:21	162	1:29	0,35 km
5	0,10 km	0:22	3:41	165	1:51	0,45 km
6	0,08 km	0:23	4:54	167	2:13	0,52 km
7	0,09 km	0:23	4:30	168	2:37	0,61 km
8	0,08 km	0:22	4:20	169	2:58	0,69 km
9	0,09 km	0:24	4:11	170	3:22	0,79 km
10	0,08 km	0:21	4:31	170	3:43	0,87 km

annons