annons

Hampus

1980 • Stockholm

5 km time trial på bana (GPS-distans 5.18)

Lördag 8 oktober 2011 16:57

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

GPS mätte 5.18

5 km
Distans

21:26
Tid

4:17 min/km
Snitt

181
Snittpuls

193
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero F50 TVINGAS ...

Total distans:

34:39:39

361 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	1:40	4:05	157	1:40	0,41 km
2	0,42 km	1:46	4:13	172	3:26	0,83 km
3	0,42 km	1:46	4:14	176	5:12	1,24 km
4	0,42 km	1:44	4:09	178	6:55	1,66 km
5	0,42 km	1:45	4:10	180	8:40	2,08 km
6	0,41 km	1:45	4:14	180	10:25	2,49 km
7	0,41 km	1:42	4:08	184	12:07	2,90 km
8	0,82 km	3:27	4:12	185	15:34	3,72 km
9	0,83 km	3:26	4:09	188	19:00	4,55 km
10	0,41 km	1:39	4:00	190	20:39	4,97 km
11	0,21 km	0:46	3:38	192	21:26	5,18 km

annons