annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Urban Andersson

1962 • Katrineholm

Runt i Laggarhult

Måndag 10 oktober 2011 21:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass till en början ökad fart efterhand. Gick mycket lätt idag. Bra pass !!

7,01 km
Distans

35:56
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	131	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	136	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	143	31:16	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	151	35:53	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:23	152	35:56	7,01 km

annons