annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Urban Andersson

1962 • Katrineholm

Lugna passet

Tisdag 11 oktober 2011 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnare löpning på Knorran. Bra flyt i löpningen.

8,01 km
Distans

43:27
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

asics GT - 2150

Total distans:

83:07:03

972 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	130	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	136	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	145	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	149	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	43:25	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:11	153	43:27	8,01 km

annons