annons

Hampus

1980 • Stockholm

7x200m @3.05 1-2 min vila

Tisdag 11 oktober 2011 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,66 km
Distans

15:48
Tid

9:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Adios

Total distans:

102:55:34

1200 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:42	3:27	141	0:42	0,20 km
2	0,02 km	2:01	82:29	122	2:44	0,23 km
3	0,21 km	0:39	3:06	141	3:22	0,44 km
4	0,04 km	1:12	32:48	148	4:35	0,47 km
5	0,20 km	0:38	3:12	153	5:13	0,67 km
6	0,03 km	1:54	60:22	139	7:07	0,71 km
7	0,21 km	0:39	3:07	148	7:46	0,91 km
8	0,05 km	1:55	41:18	141	9:40	0,96 km
9	0,21 km	0:38	3:05	152	10:19	1,17 km
10	0,03 km	2:08	63:27	136	12:27	1,20 km
11	0,21 km	0:38	3:04	154	13:05	1,41 km
12	0,05 km	2:06	46:26	143	15:11	1,45 km
13	0,21 km	0:37	2:57	153	15:48	1,66 km

annons