Bandybanan (400*10)

Lördag 15 oktober 2011 14:04

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra väder, Tufft Intervallpass med Roger och Andre.

9,52 km
Distans

1:06:03
Tid

6:56 min/km
Snitt

117
Snittpuls

154
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,25 km	17:07	7:36	101	17:07	2,25 km
2	0,06 km	3:00	54:20	87	20:07	2,31 km
3	0,40 km	1:17	3:13	127	21:25	2,71 km
4	0,09 km	1:30	17:09	127	22:55	2,80 km
5	0,40 km	1:22	3:24	136	24:16	3,20 km
6	0,08 km	1:30	19:45	126	25:46	3,27 km
7	0,40 km	1:20	3:19	138	27:06	3,67 km
8	0,07 km	1:30	21:05	126	28:36	3,74 km
9	0,40 km	1:23	3:27	141	29:59	4,14 km
10	0,06 km	1:30	24:25	127	31:29	4,20 km
11	0,40 km	1:21	3:21	137	32:50	4,60 km
12	0,06 km	1:30	23:13	129	34:20	4,67 km
13	0,40 km	1:23	3:28	141	35:43	5,07 km
14	0,05 km	1:30	29:20	123	37:13	5,12 km
15	0,40 km	1:25	3:32	138	38:37	5,52 km
16	0,05 km	1:30	31:27	124	40:07	5,57 km
17	0,40 km	1:32	3:51	136	41:40	5,97 km
18	0,03 km	1:30	50:24	118	43:10	6,00 km
19	0,40 km	1:30	3:45	136	44:39	6,40 km
20	0,05 km	1:30	28:23	122	46:09	6,45 km
21	0,40 km	1:25	3:34	137	47:35	6,85 km
22	0,01 km	1:30	102:27	120	49:05	6,86 km
23	2,66 km	16:59	6:23	114	1:06:03	9,52 km

annons