Lerum - Göteborg

Måndag 17 oktober 2011 14:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes så där. Foten inte ok.

22,27 km
Distans

2:03:52
Tid

5:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	150	5:08	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	157	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	159	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	165	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	161	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	166	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	164	37:32	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	165	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	166	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	163	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	162	58:40	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	163	1:04:05	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	165	1:09:26	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	157	1:16:05	14,00 km
15	1,00 km	7:01	7:01	138	1:23:06	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	157	1:28:34	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	159	1:34:04	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	153	1:39:36	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	156	1:45:45	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	149	1:51:25	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	153	1:56:57	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	164	2:02:28	22,00 km
23	0,27 km	1:24	5:15	163	2:03:52	22,27 km

annons