Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
140 Hr/m. Namnlös
Onsdag 19 oktober 2011 16:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7 grader.
Data Värde Enhet Varaktighet 0:51:58 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 587 kcal
Antal hjärtslag 7277 slag
Återhämtning -72 slag
Minimipuls 82 slag/min
Snittpuls 140 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 8,2 slag/min
Minimihöjd 174 m
Snitthöjd 183 m
Maxhöjd 192 m
Stigning 40 m
Utför 55 m
V.A.M. 46 m/h
10,5
km
Distans
51:58
Tid
4:57
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
Skor
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans:
157:45:50
1844 km
Gilla passet
annons