annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Fredag 21 oktober 2011 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:29:09 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 316 kcal
Antal hjärtslag 3995 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 84 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 153 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min
Minimihöjd -25 m
Snitthöjd -16 m
Maxhöjd -11 m
Stigning 15 m
Utför 20 m
V.A.M. 31 m/h
5,9 km
Distans
29:09
Tid
4:56 min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km

Gilla passet

annons