Hässelbyloppet

6 grader kl. 10:00. 71,3 kg. 19%.
Mellantid 5 km. 20:59. (4:12 min/km) Kilometer 5-10. 21:26. (4:17 min/km.) Kom in i startfållan för sent. Första 2 gick i snigelfart på grund av trängseln. (4:13 min/km.) Omöjligt ta igen på så kort sträcka. Placering motion 1 196

Data Värde Enhet Varaktighet 0:42:32 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 629 kcal
Antal hjärtslag 6978 slag
Återhämtning -61 slag
Minimipuls 112 slag/min
Snittpuls 164 slag/min
Maxpuls 174 slag/min
Standardavvikelse 6,4 slag/min
Minimihöjd -95 m
Snitthöjd -84 m
Maxhöjd -75 m
Stigning 25 m
Utför 41 m
V.A.M. 35 m/h