Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Orange spår i Bockatorpet med frun
Söndag 16 oktober 2011 14:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade med frun för att sedan rycka en bit och jogga tillbaka. Stigningarna tog rätt rejält knäcken på mig efter ett antal farthöjningar. Sista 2 sprangs helt i fruns tempo.
Jobbigt pass. Dåligt med energi.
7,32
km
Distans
43:50
Tid
5:59
min/km
Snitt
163
Snittpuls
191
Maxpuls
Inov8 X-talon 212
Total distans:
74:40:32
760 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
140
6:56
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
166
13:33
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
177
19:01
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
175
24:32
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
171
30:28
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
156
37:09
6,00 km
7
1,00 km
6:32
6:32
163
43:41
7,00 km
8
0,02 km
0:09
6:37
159
43:50
7,02 km
annons
