annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Lördag 145 Hr/m.

Lördag 22 oktober 2011 11:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12 grader. Första milen 50:59.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:52:55 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1351 kcal
Antal hjärtslag 16375 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 6,1 slag/min
Minimum Tempo 27:16 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 4:08 min/km
Sträcka 21,4 km
Minimihöjd -32 m
Snitthöjd -14 m
Maxhöjd 2 m
Stigning 115 m
Utför 146 m
V.A.M. 61 m/h
21,4 km
Distans
1:52:55
Tid
5:17 min/km
Snitt
145
Snittpuls
154
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Gilla passet

annons