annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Bastuhagsvägen-Kryddgränd

Söndag 23 oktober 2011 11:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:31:30 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 369 kcal
Antal hjärtslag 4506 slag
Återhämtning -68 slag
Minimipuls 77 slag/min
Snittpuls 143 slag/min
Maxpuls 151 slag/min
Standardavvikelse 7,4 slag/min
Minimihöjd -83 m
Snitthöjd -75 m
Maxhöjd -71 m
Stigning 10 m
Utför 16 m
V.A.M. 19 m/h
5,9 km
Distans
31:30
Tid
5:20 min/km
Snitt
143
Snittpuls
151
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 september 2012 5,90 km 30:23 5:09 m/km
31 maj 2012 5,90 km 29:00 4:55 m/km
21 november 2011 5,90 km 31:13 5:17 m/km

Gilla passet

annons