annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Bengtsson

1969 • Kristianstad

Fartlek på fältet utan energi

Lördag 22 oktober 2011 13:21

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Ingen energi alls... Skitjobbigt på de snabba partierna.

9,43 km
Distans

55:50
Tid

5:55 min/km
Snitt

161
Snittpuls

185
Maxpuls

Asics DS Trainer 16

Total distans:

106:48:29

1061 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	158	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	139	13:21	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	157	18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	169	23:52	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	179	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	168	34:07	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	170	40:40	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	152	47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	158	53:37	9,00 km
10	0,43 km	2:13	5:10	172	55:50	9,43 km

annons