annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Distans

Fredag 28 oktober 2011 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vansinnigt tungt...

16,5 km
Distans

1:31:59
Tid

5:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	137	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	152	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	156	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	156	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	159	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	156	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	161	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	157	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	157	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	163	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	159	1:00:57	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	158	1:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	158	1:12:18	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	160	1:18:02	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	161	1:23:42	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	160	1:29:07	16,00 km
17	0,50 km	2:52	5:44	163	1:31:59	16,50 km

annons