annons
Niklas Florén
1974 • Kullavik

Bål + Knå + Fot

Söndag 30 oktober 2011 12:08

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trist att jag skall behöva känna mig skadad för att det skall bli av. Sackat ordentligt på hur mycket som jag orkar dessutom. Måste bli skärpning!!!

3 set med

10 sit-up
25 tåhäv varje fot
10 armhävningar
15 planklyft varje fot
15 benböj mot vägg varje fot
20:00
Tid

Gilla passet

annons