Karlslund - 5km

Tisdag 1 november 2011 18:12

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart att få jogga med Micke igen!!! Har längtat efter att få komma igång igen. Känns härligt!

5,01 km
Distans

27:36
Tid

5:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

Nike Lunarglide +3 v3

Total distans:

12:40:39

148 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 augusti 2012	5,00 km	25:57	5:11 m/km
31 augusti 2010	5,00 km	23:40	4:44 m/km
2 augusti 2009	5,00 km	21:04	4:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	152	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	159	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	161	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	161	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	162	27:34	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:06	166	27:36	5,01 km

annons