Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
70:20 på IP
Torsdag 3 november 2011 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,27
km
Distans
35:00
Tid
4:49
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,34 km
1:10
3:25
1:10
0,34 km
2
0,05 km
0:20
7:18
1:30
0,39 km
3
0,31 km
1:10
3:44
2:40
0,70 km
4
0,06 km
0:20
5:35
3:00
0,76 km
5
0,31 km
1:10
3:47
4:10
1,07 km
6
0,05 km
0:20
6:33
4:30
1,12 km
7
0,31 km
1:10
3:47
5:40
1,43 km
8
0,05 km
0:20
6:52
6:00
1,48 km
9
0,31 km
1:10
3:49
7:10
1,78 km
10
0,05 km
0:20
6:40
7:30
1,83 km
11
0,31 km
1:10
3:44
8:40
2,14 km
12
0,04 km
0:20
7:46
9:00
2,19 km
13
0,30 km
1:10
3:52
10:10
2,49 km
14
0,04 km
0:20
7:42
10:30
2,53 km
15
0,31 km
1:10
3:49
11:40
2,84 km
16
0,04 km
0:20
7:32
12:00
2,88 km
17
0,31 km
1:10
3:49
13:10
3,19 km
18
0,04 km
0:20
8:42
13:30
3,22 km
19
0,30 km
1:10
3:57
14:40
3,52 km
20
0,03 km
0:20
9:50
15:00
3,55 km
21
0,30 km
5:00
16:56
20:00
3,85 km
22
0,32 km
1:10
3:38
21:10
4,17 km
23
0,04 km
0:20
7:32
21:30
4,21 km
24
0,30 km
1:10
3:56
22:40
4,51 km
25
0,05 km
0:20
7:10
23:00
4,56 km
26
0,30 km
1:10
3:53
24:10
4,86 km
27
0,04 km
0:20
7:30
24:30
4,90 km
28
0,30 km
1:10
3:53
25:40
5,20 km
29
0,05 km
0:20
7:14
26:00
5,25 km
30
0,30 km
1:10
3:52
27:10
5,55 km
31
0,04 km
0:20
8:57
27:30
5,59 km
32
0,29 km
1:10
4:00
28:40
5,88 km
33
0,04 km
0:20
9:08
29:00
5,92 km
34
0,29 km
1:10
3:59
30:10
6,21 km
35
0,04 km
0:20
9:01
30:30
6,25 km
36
0,29 km
1:10
3:58
31:40
6,54 km
37
0,05 km
0:20
6:58
32:00
6,59 km
38
0,30 km
1:10
3:56
33:10
6,88 km
39
0,04 km
0:20
9:20
33:30
6,92 km
40
0,30 km
1:10
3:56
34:40
7,22 km
41
0,05 km
0:20
6:48
35:00
7,27 km
annons