Bilprovningen

Lördag 5 november 2011 05:41

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

7+ disigt ingen vind. löpningen kändes bra i början, men efter lite mer än halvvägs så fick ont i ljumskar? prostatan ? så efter lite promenad o stretching så försvann det ???? gick i från brandstationen o hem.

7,01 km
Distans

47:32
Tid

6:47 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	150	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	165	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	167	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	172	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	174	30:12	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	155	38:53	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:35	149	47:28	7,00 km
8	0,01 km	0:04	8:03	140	47:32	7,01 km

annons