annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Träningstävling Ekensberg

Onsdag 2 november 2011 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang med Theodor och Valle sprang med en nyss tillfrisknad Fredrik.
Valle sprang på 26,32 tror jag. Theo tog ut sig rejält på spurten för att komma i kapp. Sprängde sig och fick stanna i 5 sek för att hämta andan. Pappa vart mycket överaskad av tiden, trodde i min vildaste fantasi att det skulle bli låga 28 kanske.
5 km
Distans
26:51
Tid
5:22 min/km
Snitt
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Gilla passet

annons