ÖB, Norr. ICA-Nära o hem

Söndag 13 november 2011 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att komma ut på en lugn runda efter att ha varit barnvakt hela helgen till min dotters lilla Nelly.

8,51 km
Distans

43:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	114	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	122	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	125	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	133	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	136	36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	138	41:15	8,00 km
9	0,51 km	2:26	4:49	142	43:41	8,51 km

annons