Runt Duveholmssjön

Måndag 14 november 2011 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass runt sjön.

14,31 km
Distans

1:14:29
Tid

5:12 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	114	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	123	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	130	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	135	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	130	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	134	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	138	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	146	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	149	1:02:56	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	150	1:08:01	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	152	1:12:57	14,00 km
15	0,31 km	1:32	4:59	151	1:14:29	14,31 km

annons