Rosslan-Söräng

Onsdag 16 november 2011 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,31 km
Distans

50:48
Tid

5:27 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 oktober 2018	8,76 km	49:00	5:36 m/km
16 oktober 2018	9,25 km	51:18	5:33 m/km
1 september 2018	8,70 km	47:17	5:26 m/km

Mikael Nordgren - 16 november 2011

"extremt lätt".......????

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	137	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	150	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	154	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	155	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	158	49:09	9,00 km
10	0,31 km	1:38	5:21	159	50:48	9,31 km

annons