Tänkte springa 12:an

Fredag 18 november 2011 16:51

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var så sugen på 12:an innan mörkrets ifall, men lite trubbel så kom jag ut lite för sent, men med nya pannlampan finns inga ursäkter, Silva X-trail plus.. Tyvärr var dimman/diset för tät för att kunna ta sig fram säkert då sikten var 1 mtr i skogen..Annars kul med mörkerlöpning. Tog grusvägar och Borgen hemåt!

8,27 km
Distans

46:57
Tid

5:41 min/km
Snitt

Gillas av

Stefan Bengtsson

Kommentarer

Bra att du har Gps med! Trots din kära Silva så är en meters sikt i skogen o mörkt ingen trevlig miljö o lätt o krypa vilse i - för springa kan ju inte gå?! Jag är bara avundsjuk på att du vågar springa ensam i den svarta skogen! Jag håller handen på upplysta stadsgator. Nu måste jag ut för att hålla jämt med dig i löpta km!

Jerker Wilson | 19 november 2011

Håller nästan med dig, vill gärna nyttja skogen innan den stänger för vintern (snön). Tom grusvägarna var läbbiga att springa på..

Daniel Bokinge | 19 november 2011

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	162	6:50	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	175	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	168	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	169	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	165	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	172	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	177	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	181	45:28	8,00 km
9	0,27 km	1:29	5:29	182	46:57	8,27 km

annons