annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Hyttskogen plus stigar

Tisdag 22 november 2011 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,72 km
Distans

1:28:02
Tid

5:16 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	57:20	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:02:48	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:08:35	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:13:55	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:19:04	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:24:16	16,00 km
17	0,72 km	3:46	5:14	1:28:02	16,72 km

annons