annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Distans

Söndag 27 november 2011 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:09:29
Tid

4:58 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

78:39:44

878 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	144	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	156	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	160	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	160	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	163	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	167	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	166	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	166	44:18	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	165	49:19	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	164	54:20	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	164	59:23	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	166	1:04:29	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	168	1:09:26	14,00 km
15	0,01 km	0:02	6:11	166	1:09:29	14,01 km

annons