Furulund Stävie

Onsdag 30 november 2011 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En lugn runda efter en hemkomst med brinnande huvudvärk från jobbet. Som bortblåst när jag kom hem igen. Magiskt.

9,04 km
Distans

48:16
Tid

5:20 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	48:00	9,00 km
10	0,04 km	0:16	5:54	48:16	9,04 km

annons