Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Balkander
1970 • Sjövik
Comebacken
Torsdag 1 december 2011 19:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vad sjutton tar tiden vägen? Inser att det här var första rundan på två veckor. Två veckor? Jaja, funkade hyggligt i alla fall. Blev åtminstone av med lite stresshormoner.
7,68
km
Distans
34:19
Tid
4:28
min/km
Snitt
Skor
Nike Lunarglide+ 2 Flywire
Total distans:
113:50:21
1405 km
Gillas av
Linda Sjöberg
Kommentarer
Tillbaka i toppen och vilket tempo sedan!
Niklas Karlsson
| 1 december 2011
Skyller på/tackar kylan. Igen!
Mattias Balkander
| 1 december 2011
gött jobbat. inser att jag kanske borde ligga i lite om du kan hålla det tempot efter 2 veckor utan träning
Emil Lundberg | 2 december 2011
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons
