Kort løpetur

Torsdag 1 december 2011 20:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tok sjansen på å teste fotbladet, og løp helt rolig ca. 4 km. Det gikk greit, men skikkelig tilbakemelding får jeg erfaringsmessig ofte først dagen etter, så jeg får se i morgen. Hvis det fortsatt kjennes greit ut da, kan det hende at jeg avlyser timen jeg har bestilt hos Nimi på mandag.

6,14 km
Distans

44:02
Tid

7:10 min/km
Snitt

Gillas av

Peer Andersen, Bengt Lund, Ole Palmstrøm och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	13:18	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	20:23	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	28:27	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	35:44	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	43:01	6,00 km
7	0,14 km	1:01	7:10	44:02	6,14 km

annons