Söndag 145 Hr/m.

Söndag 4 december 2011 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5 grader. Första milen 49:32.
Bra känsla i kroppen idag...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:54:56 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1372 kcal
Antal hjärtslag 16667 slag
Återhämtning -91 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 159 slag/min
Standardavvikelse 6,3 slag/min
Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:02 min/km
Maximum Tempo 2:56 min/km
Sträcka 22,8 km
Minimihöjd 323 m
Snitthöjd 336 m
Maxhöjd 358 m
Stigning 110 m
Utför 132 m
V.A.M. 57 m/h

22,8 km
Distans

1:54:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

(283 gr.) Adidas Marathon 10M

Total distans:

157:45:50

1844 km

Gilla passet

annons