annons
Olle Torkelsson
1983 • Jönköping

Löpband intervaller 6x1000m - sub 4 tempo

Tisdag 6 december 2011 21:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
30:34
Tid
3:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:58 4:58 min/km
Repetition 2 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 3 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 4 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 5 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 6 1000 m 03:58 3:58 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:46 5:46 min/km

Gilla passet

annons