Söndagspass med LK TV-88

Söndag 11 december 2011 09:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,71 km
Distans

1:57:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	142	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	134	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	138	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	141	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	141	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	145	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	146	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	156	54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	157	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	155	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	153	1:10:07	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	152	1:15:16	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	151	1:20:46	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	155	1:26:28	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	156	1:31:49	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	142	1:37:31	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	155	1:42:55	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	165	1:48:26	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	157	1:53:38	21,00 km
22	0,71 km	3:53	5:31	153	1:57:31	21,71 km

annons