Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Coasteering
Lördag 10 december 2011 09:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Orientering/löpning längs Österlenskusten, otrolikt vackert och dramatiskt väder. Det blåste väldigt mycket men det var oftast medvind eller från sidan. Solen glimtade fram ibland genom målen och vågorna var höga och dramatiska. Kvällen innan när dom hade satt ut kontrollerna så hade det varit full storm. Loppet flöt på helt odramatiskt kunde trots ganska lite träning månaderna innan springa hela (i den fart vi nu hade) utan problem. Det var kul hela tiden och inte motigt en enda gång skönt att känna att allt bara fungerar. Sprang ihop med Anders Ström och Linn vi kom in bland dom sista men vi tog alla kontrollerna så vi hamnade inte sist, uppdaterar när resultatet presenteras.
46
km
Distans
6:09:58
Tid
8:03
min/km
Snitt
119
Snittpuls
Inov-8 X Talon 212
Total distans:
122:59:37
1055 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Zingo Andersen
6:09:58
8:03 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Karl Walett - 12 december 2011
Trevligt läsning om ännu ett av dina lopp. Grattis. / Karl
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons