Skrylle skåneled

Söndag 18 december 2011 10:09

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En något lerig runda stundtals. Härligt sugande backar.

15,48 km
Distans

1:28:45
Tid

5:44 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (UK)

Total distans:

98:01:51

1046 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:39	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	21:46	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	28:06	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	45:45	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	51:58	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:03:44	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:09:22	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:15:06	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:20:46	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	1:26:26	15,00 km
16	0,48 km	2:19	4:47	1:28:45	15,48 km

annons