annons
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad

Banvallen från Snöstorp å tillbaks

Söndag 18 december 2011 09:25

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade eg tänkt cykla, men så var det snöblandat och halt och då kändes rullskidorna som ett bättre alternativ. Valde så platt väg som möjligt för att kunna staka hela tiden. Kändes riktigt bra första 20k, sen blev det tufft.
27,1 km
Distans
2:01:08
Tid
4:28 min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
Elpex Wasa (rullskidor)
Total distans: 
47:58:19
636 km

Gilla passet

Kommentarer

Lotta Huselius - 20 december 2011
Oj, jag är livrädd för att åka rullskidor om det är halt! Men du verkar vara en modig filur :)
Therese Wahlgren - 20 december 2011
Haha, ja, men behöver man inte använda benen och aldrig åka vare sig uppför eller nerför så går det alldeles utmärkt att rulla även om det är halt. :)
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:354:351544:351,00 km
2 1,00 km4:084:081608:432,00 km
3 1,00 km3:583:5816212:413,00 km
4 1,00 km4:134:1316316:544,00 km
5 1,00 km4:124:1216721:065,00 km
6 1,00 km4:384:3816625:446,00 km
7 1,00 km4:134:1316129:577,00 km
8 1,00 km4:364:3616334:328,00 km
9 1,00 km4:124:1215938:449,00 km
10 1,00 km4:284:2816143:1110,00 km
11 1,00 km4:394:3916047:5011,00 km
12 1,00 km4:234:2316052:1312,00 km
13 1,00 km4:584:5815957:1213,00 km
14 1,00 km4:104:101521:01:2114,00 km
15 1,00 km4:354:351611:05:5715,00 km
16 1,00 km4:304:301551:10:2716,00 km
17 1,00 km4:224:221561:14:4917,00 km
18 1,00 km4:514:511581:19:4018,00 km
19 1,00 km4:364:361551:24:1619,00 km
20 1,00 km4:434:431571:28:5920,00 km
21 1,00 km4:334:331541:33:3221,00 km
22 1,00 km4:354:351541:38:0722,00 km
23 1,00 km4:274:271531:42:3523,00 km
24 1,00 km4:324:321551:47:0724,00 km
25 1,00 km4:404:401541:51:4725,00 km
26 1,00 km4:264:261541:56:1226,00 km
27 1,00 km4:204:201532:00:3227,00 km
28 0,10 km0:355:391502:01:0827,10 km
annons