Lerum - Göteborg

Måndag 19 december 2011 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok. Lite trött och törstig på slutet.

22,39 km
Distans

2:16:19
Tid

6:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	138	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	159	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	158	16:15	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	154	22:18	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	139	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	154	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	144	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	148	46:38	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	149	53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	58:27	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	147	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	149	1:09:39	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	147	1:15:25	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	147	1:21:17	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	148	1:27:05	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	148	1:32:49	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	152	1:38:31	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	149	1:44:08	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	146	1:50:17	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	149	1:56:07	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	155	2:01:46	21,00 km
22	1,00 km	8:52	8:52	141	2:10:38	22,00 km
23	0,39 km	5:41	14:38	114	2:16:19	22,39 km

annons