Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm
Vasabro coop qstar logistikcenter malmg
Tisdag 20 december 2011 20:56
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-1, packad snö, dåligt plogat till Valla 5cm snö nästan hela vägen från Lövåsen. Träningsoverall underställ mössa vantar, skönt.. kallt om hals å fötter, vanliga Asics GT2120 löpskor m hål lite här å där :) Nya lampan funkar kanon, även dubbdäcken! Benmusklerna slut sista kilometrarna.. kändes som efter 20mil på Vättern, men det går snart att träna tillbaka. Pulsen låg å fin! Man ska väl inte jämföra med snittet i somras på 34km/h samma väg till Valla :)
19,8
km
Distans
53:59
Tid
22,01
km/h
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
Gubbcykel 3vxl
Total distans:
1:33:01
33 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons