annons
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm

KK-slingan 7km

Onsdag 21 december 2011 19:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-2 packad snö och is, träningsoverall undertop mössa vantar, på tok för varmt, men var ju inte så långt. Älskar skorna, funkar så jäkla bra så jag funderar på att elda upp Asics-dubbskorna för att statuera ett exempel :) Men jag kanske kan ha dem till kortare promenader IFALL det skulle va halt och de värdelösa dubbarna skulle RÅKA göra nån nytta
6,8 km
Distans
26:19
Tid
3:52 min/km
Snitt
169
Snittpuls
200
Maxpuls
Innov8 Oroc 280 11 12 45,5
Total distans: 
10:45:39
149 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 december 2011 6,81 km 24:55 3:40 m/km
27 oktober 2011 6,82 km 25:04 3:41 m/km
20 oktober 2011 6,82 km 24:58 3:40 m/km

Gilla passet

annons